El Plan secreto de 6 semanas para eliminar la celulitis

235 0 0
plan para eliminar la celulitis rapidamente
Home Uncategorized El Plan secreto de 6 semanas para eliminar la celulitis
Published on June 13, 2013

Eliminar la celulitis con un plan secreto revelado

Para cada dolencia,hay una lista en la lista de remedios caseros en tu hogar que se recomiendan para curarlos. Esto ciertamente incluye la celulitis – uno de los mayores temores de las mujeres de hoy. El desafío se presenta en la clasificación a través de todos los remedios caseros; escoger lo mejor, y luego aprender cómo usarlo.

Eso es lo que vamos a resolver para ti hoy – vamos a mostrar los mejores remedios caseros, los que han demostrado ser eficaces en al menos algunas mujeres.

La celulitis es un elemento molesto para todas las mujeres, hace conciencia en las mujeres y puede ser una carga constante en la mente.

Normalmente, es mejor entender que si tú estás comenzando a tener una acumulación de celulitis podría ser el momento para un cambio de estilo de vida – ya que la mayoría de los cambios en el cuerpo no son sólo genética, son inducidas a partir de la forma en la que tratamos a nuestros cuerpos.

No sólo voy a mostrarte un plan de 6 semanas para tu cambio de estilo de vida dentro de este artículo, vamos a incluir remedios caseros comunes que se han demostrado que eliminan el daño causado.

Empezaré mostrando los ingredientes individuales a tu plan de 6 semanas para eliminar la celulitis, entonces al final de este artículo hemos formulado en un formato fácil de usar, fácil de entender el plan que si se utiliza como se describe, puede reducir dramáticamente la apariencia de la celulitis en tu cuerpo.

Los Ejercicios para eliminar la celulitis son muy NECESARIOS

Sí, este es el cliché común. El ejercicio no sólo es un cliché, es algo que todo el mundo sabe que es bueno para todos, pero que relativamente poca gente va a hacer. ¿Por qué es esto? Normalmente, la excusa de que la mayoría de las personas se dan cuando se trata de la falta de ejercicio es la “falta de plan para eliminar la celulitis rapidamentetiempo”.

Aunque esta excusa es muy conveniente – el ejercicio requiere de muy poco tiempo, de hecho, se requiere muy poco tiempo del que debería realmente haber excusas. Es el método número 1, no sólo te verás mucho mejor, sino que es la clave para sentirse mejor y ser más felices también.

A medida que nuestros cuerpos han evolucionado para correr, hemos eliminado gradualmente el pasado-tiempo. A cambio nos hemos dado vida de lujo. Consistentemente puenteamos el ejercicio por la oportunidad de ver un programa de televisión o para pasar el tiempo sentado en alguna parte. Aunque estas cosas pueden proporcionar una satisfacción temporal, proporcionan un problema a largo plazo.

Esto no sólo significa un aumento drástico en la cantidad de celulitis que una mujer pueda tener, esto significa que nuestro estado de ánimo general y nuestro aspecto se verá afectado. Nuestro cuerpo produce las hormonas correctas cuando nos encontramos, por lo tanto, cuando nos falta el ejercicio, nuestro cuerpo nos deja saber mediante la producción de cantidades incorrectas de hormonas y permitiendo que las toxinas y grasas se acumulen dentro de nosotros.

Aunque el ejercicio tiene un obstáculo inicial de dificultad, si se puede dar el salto y desarrollar un programa coherente, verás un cambio significativo en la celulitis.

Si o Si al ejercicio si de verdad se quiere eliminar la celulitis

El ejercicio crea una piel más sana mediante la reducción de grasas y aumenta el flujo de sangre. El ejercicio toma de muy poco tiempo y debe ser consistente y coherente.

 

La Alimentación y dieta para quitar celulitis

Este es un remedio casero que se debe considerar divertido! Lo que ingerimos en nuestro cuerpo es lo que nos da fuerza y nutrimentos para sobrevivir. Obviamente, esta ingesta de alimentos va a afectar cómo nos sentimos y sobre todo cómo nos vemos. Una vez que nos damos cuenta de que la comida que ingerimos afecta nuestra apariencia – y especialmente nuestra celulitis, podemos darnos cuenta de que, obviamente, algunos cambios en lo que comemos pueden estar en orden.

Al igual que el ejercicio, la alimentación afecta directamente a nuestro estado de ánimo y la apariencia. Con el fin de mejorar tu piel y, concretamente, la celulitis – debes volver a comer las cosas esenciales que nuestros cuerpos estaban destinados a comer.

¿Cuáles son algunos alimentos clave para combatir la celulitis? Prueba alimentos integrales y fibra. Evita todo lo que tiene el exceso de grasa y sobre todo evitar la tentación de comer azúcares. Aunque esto podría ser lo más difícil, debes tomar una decisión en cuanto a si se va a controlar la celulitis o si tú vas a dejar que la celulitis te controle. Otras cosas a tener en cuenta – comer muchas frutas y verduras, que contienen los ingredientes naturales que son increíblemente útiles para tu piel. Estos ingredientes incluyen: gingko biloba, aceite de pescado, y lecitina de soja.

 

HAY QUE COMER PARA COMBATIR LA CELULITIS

No comer saludable aumenta las toxinas en nuestro cuerpo. Comer sano mejora el aspecto de nuestra piel.

Integrales, fibra, frutas y verduras son los alimentos más útiles para combatir la celulitis.

Granos de café para quitar la celulitis

Posiblemente muchos lo conocen o se quedaron rascando la cabeza. ¿El café molido? ¿Cómo, en modo alguno es posible que esto sea útil? – Bebo 2-3 tazas de café todos los días y mi celulitis es terrible “Bueno, a pesar de que los granos de café son una de las claves más útiles para luchar contra la celulitis – tú encontrarás que lo que entendemos por «motivos de café” no podría ser lo que tú piensas. ¿O deberíamos decir la cafeína?

La cafeína se ha demostrado que es uno de los ingredientes clave en muchas cremas para combatir la celulitis con eficacia. ¿Por qué la pregunta? Dado que la cafeína en la piel aumenta el flujo de sangre y descompone los depósitos de grasa. Ahora, permítanme hacer hincapié en que los granos de café son uno de los ingredientes clave para ser colocados sobre la piel, no para ser colocado dentro de nuestros cuerpos. Si se coloca dentro de nuestros cuerpos, la cafeína se convierte en ineficaz y poco saludable para nuestro cuerpo.

 

EL CAFÉ PUEDE AYUDAR A GOLPEAR LA CELULITIS

La cafeína puede ayudar a aumentar el flujo de sangre cuando se aplica a las zonas celulíticas

 

Los Masajes son esenciales para eliminar la celulitis

Esto debería ser un remedio casero que te hará muy feliz. Todo el mundo ama los masajes, que puede ayudar eficazmente a combatir la celulitis, y son incluso buenos para tu cuerpo! Masajear una zona celulítica es una forma de manipulación del tejido blando de la piel y puede ayudar a aumentar el flujo de sangre y la circulación alrededor de las áreas que reciben masajes. La manipulación de los tejidos blandos ayuda a abrir los poros.

La aplicación de técnicas de masaje eficaz y coherente de áreas infestadas de celulitis puede ser una herramienta muy útil para eliminarla.

 

UN MASAJE AL DÍA PARA VENCER LA CELULITIS

El masaje es una forma de manipulación de los tejidos blandos que pueden ayudar a la celulitis con ritmo mediante la apertura de los poros y aumentar el flujo sanguíneo.

Vinagre de sidra de manzana contra la celulitis

El vinagre ha sido un ingrediente útil para muchas personas en casa. Es muy recomendado para la digestión, así como dolor de garganta, por lo que no es ninguna sorpresa que el vinagre se ha encontrado ser eficaz en mucho, incluso sobre la celulitis para algunas personas.

Este vinagre de manzana ha sido usado como un remedio casero útil para la celulitis no sólo en forma tópica (que le mostraremos cómo hacer al final de este artículo),también se ingiere.

 

El Vinagre de manzana es grandioso para superar la CELULITIS

El vinagre es una herramienta multi-uso que impacta directamente en la celulitis y la salud de la piel.

 

Cepillado de la piel

Cepillado de la piel es una técnica que se ha utilizado durante unos 30 años para ayudar a combatir la celulitis. ¿Qué es el cepillado en la piel seca? El cepillado de la piel es una técnica, que mucho como suena, se centra en la consideración de un pincel (diseñado especialmente para la piel) y el cepillado directamente sobre la celulitis.

El cepillado es generalmente con movimientos largos y suaves y ayuda a aumentar la circulación, así como la eliminación de cualquier exceso de células cutáneas.

El Cepillado de la piel COMBATE LA CELULITIS

El cepillado de la piel es uno de los remedios caseros más antiguos conocidos de la celulitis.

El cepillado de la piel aumenta la circulación y se deshace de las células de la piel en exceso.

El plan de 6 Semanas para eliminar la celulitis

Esta es la parte que tú has estado esperando – el plan de la semana acumulativa 6 para ayudar a combatir la celulitis. Ahora, entiendo que este plan no está destinado a ser recogido aparte por favor, lo que significa, que este plan está destinado a funcionar sólo cuando se utiliza por completo con todas las piezas.

El calendario del plan también debe ser completado a tiempo y cada acción debe ser de acuerdo con el plan. La gran mayoría de la gente va a ver los resultados por el período de tiempo de 6 semanas.

Recuerda: Tú debes comenzar a ver resultados (asumiendo que has seguido todos los pasos correctamente) alrededor del marco de la semana 4 o 6, no se ven los resultados en las semanas 1 a 3, ya que toma tiempo para que tu cuerpo se adapte.

PREPARACIÓN DEL PLAN – Antes de iniciar el plan semanal, hay algunas cosas que debes cambiar, como tu estilo de vida. Casi la totalidad de los siguientes materiales pueden ser adquiridos a bajo costo.

NECESIDADES DEL PLAN:

  • Zapatillas o tenis para correr
  • Ropa para correr
  • Granos de café (preferiblemente una cafetera también)
  • Loción Corporal y / o aceite
  • Vinagre de sidra de manzana
  • Surtido de alimentos de salud, especialmente frutas y verduras o cereales integrales y alimentos sin grasa.
  • Cepillo con cerdas suaves para la piel, de esos que se usan para lustrar los zapatos.
  • Papel plastico o papel film
  • Crema Anti-Celulitis (recomendado) – Permite que el plan trabaje con más eficacia.
  • Vitaminas (opcional) – centrarse en vitaminas que son ampliamente utilizadas en la piel

 

PLAN DE ACCIÓN

Horario diario:
Haz ejercicio por lo menos 4-5 veces por semana. Como este es el ingrediente más importante, aparece en primer lugar. Como mínimo, debes correr o trotar durante 20 minutos durante cada sesión de ejercicio. Como tú estás haciendo ejercicio a sólo 20 minutos 4-5 veces a la semana, el ejercicio rara vez tomará más de una hora y media por semana.

Come varias porciones de frutas y verduras todos los días. Centrarse en separar porciones durante el día. Sírvete tú misma las frutas para el desayuno y el almuerzo y centrate en las verduras para el almuerzo y la cena.
Recorta todas las grasas. Trata de concentrarte en orgánicos, integrales y alimentos con fibra. Trata de mezclar los alimentos que tú comes todos los días para evitar que te quemes en tu nueva dieta. Recuerde, lo que tú ingieres afectará directamente en cómo te mires.

Cepillarte la piel en las zonas afectadas por lo menos 3-4 veces a lo largo de la semana, normalmente los mejores momentos son antes de una ducha o cuando acaba de despertar en las mañanas. Tú sólo te centrarás en hacer trazos largos lisos en las zonas afectadas por 2-5 minutos.

Los granos de café deben ser comprados y elaborados como cuando tú haces una taza de café. Aunque este es uno de los remedios caseros, también es uno de los más útiles.

Toma el café molido caliente y mezcla con una loción para el cuerpo y luego da un masaje a fondo en las áreas afectadas por la celulitis durante 2-5 minutos, luego envuelve las áreas afectadas (con la crema recién hecha) durante 30 minutos con tu envoltura de plástico.

Intenta realizar esto 3 veces por semana. Trata de evitar hacer esto en los mismos días en que se efectuó el cepillado de la piel – si realizas esto en el mismo día, absténte de hacer esto, la misma hora del día, ya que puede dar lugar a irritación de la piel.

Vinagre de sidra de manzana (2 cucharadas) se debe mezclar con 8 onzas de agua. Si el sabor es demasiado fuerte para ti, también puedes agregar un poco de miel a la mezcla. Intenta beber una vez esto cada mañana durante el período de 6 semanas.

Para hacer un tópico de la sidra de manzana – crear una solución que sea del 75% de sidra de manzana y 25% de aceite o loción para masaje corporal (a menudo el aceite funciona mejor en esta situación).

Luego masajear la solución en tus áreas celulíticas durante 2-5 minutos. Intenta hacer esto una vez al día. Te centrarás en la realización de esta acción en el momento opuesto durante el día en que tú no hayas hecho ninguna otra acción, con el fin de evitar la irritación en la piel.

Crema Anti-Celulitis (opcional) – Utiliza la crema anti-celulitis según las instrucciones. Esto no sólo acelerará todo el proceso, sino que hará que el proceso sea más eficaz. Si decides usar la crema, entonces puedes omitir el uso de los granos de café – como uno de los principales ingredientes en las cremas anti-celulitis es la cafeína.

Hablemos en serio sobre combatir la celulitis

La realización del plan de 6 semanas antes mencionada deberá ayudar enormemente con la eliminación de la celulitis.

Si tú eres muy seria sobre la lucha y la eliminación de todos los signos de la celulitis que sean posibles, entonces querrás centrarte en la consideración de la lucha contra la piel de naranja dando el siguiente paso.

Tendrás que buscar en línea cremas para la celulitis eficaces, ya que se deben mezclar con los remedios caseros.

Aunque sea una plaga, la celulitis se puede reducir si simplemente se trata de la manera correcta. La clave es sencilla de seguir, las instrucciones para el proceso de aplicación de los remedios caseros, así como de usar el esfuerzo combinado con los remedios.

En 6 semanas, cuando se reduce la celulitis, vuelve y echa un vistazo a las cremas anticelulitis de mantenimiento que te ayudarán a prevenir futuras caídas a este padecimiento antiestético. Mientras tanto, estate atenta a una nueva y más saludable vida!

Category :  Uncategorized
Tags :   , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *